Vaya por completo y obtenga un buen colchón de espuma viscoelástica
Hay mucha gente durmiendo en colchones viejos. Los estudios muestran que las personas duermen en su viejo colchón de 3 a 5 años después de su vida útil. Por alguna razón, la gente simplemente odia reemplazar su viejo colchón. Entonces, cuando llega el momento de comprar un reemplazo, muchas personas quieren aferrarse a su cama un poco más y renovarla con un cubrecolchón de espuma viscoelástica.
Los colchones viejos son familiares y reconfortantes. Nos acostumbramos a cómo se siente nuestra vieja cama y no nos damos cuenta de cómo está empeorando lentamente. Normalmente salimos a buscar un colchón nuevo como último recurso porque nos duele la espalda y perdemos el sueño. Nos encanta gastar dinero en autos nuevos o en productos electrónicos porque son rápidos y brillantes y nos hacen lucir geniales. Pero la mayoría de nosotros compramos a regañadientes un colchón nuevo.
Es un misterio por qué. Todo el mundo ama su colchón. Pasamos 1/3 de nuestras vidas en la cama y nuestros colchones son un factor importante en la calidad del sueño que tenemos y en nuestra vida en general. Son tan importantes para nosotros que, cuando llega el momento de mejorar, realmente podemos beneficiarnos de una buena elección.
Consigue un cubrecolchón de espuma viscoelástica
Cuando un colchón ha empeorado, muchas personas piensan en renovarlo con un sobrecolchón. Esta es una gran idea si su colchón es una buena combinación. Hay dos preguntas a considerar al evaluar su colchón actual:
1) ¿Es demasiado suave?
2) ¿Se hunde en el medio?
Si puede responder afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, entonces debe omitir el topper y optar por un colchón de espuma viscoelástica completo. Pero si su colchón es firme y plano, entonces es un buen candidato para una actualización de la cubierta de espuma.
Los cubrecolchones vienen en alturas estándar de 2", 3" y 4". Cuanto más grueso sea el cubrecolchón, más suave hará su cama. Entonces, si tiene una cama realmente firme o simplemente quiere un colchón súper suave , entonces es posible que desee optar por el topper de 4". La mayoría de la gente usa un topper de 3". Si solo quieres un poco de suavidad adicional, entonces 2" estará bien.
Consigue un colchón viscoelástico
Si su colchón no es firme y plano, entonces no es una buena combinación para un sobrecolchón . Es hora de ir por una cama completamente nueva.
Los colchones de espuma con memoria están construidos con 2 capas básicas, la capa de espuma con memoria en la parte superior y la capa de espuma base en la parte inferior. El propósito de la capa de espuma viscoelástica es brindar comodidad al contorno y soporte inicial. La capa base se flexiona y ofrece un soporte profundo. Evita que las caderas y los hombros se hundan demasiado en el colchón y mantiene la columna vertebral alineada.
Un buen colchón se construye con la cantidad y el tipo correctos de espuma viscoelástica y espuma base. Además, una buena funda mantiene su colchón limpio, actúa como un coogi retardante de fuego y absorbe la humedad para ayudarlo a mantenerse fresco y seco.
Tanto los cobertores de espuma viscoelástica como los colchones son una buena opción si aprecia los beneficios de la espuma viscoelástica. Si desea mantener su colchón actual, solo asegúrese de que se ajuste bien a un topper (que sea firme y plano) y, de lo contrario, haga todo lo posible y obtenga un buen colchón de espuma viscoelástica . usted será feliz de haberlo hecho.
La importancia de un buen colchón
De media, pasarás 2400 horas al año en la cama. Acostarse en la cama ocupa una buena parte de su vida. No solo eso, su cama puede tener un gran impacto en su salud. Se ha demostrado que cuando duermes mejor, tiendes a tener menos estrés. Serás más productivo a lo largo del día y serás más feliz en general.
Dormir en un mal colchón puede tener efectos negativos en tu salud y en tu vida. Una mala cama puede causarte dolor. Dependiendo de cómo duerma, puede desarrollar dolor de espalda u otro dolor en todo el cuerpo debido a su colchón.
Los colchones viejos también pueden ser una gran causa de alergias y chinches. Si se encuentra lidiando con estos problemas, probablemente sea un buen momento para buscar un colchón nuevo.
Qué hace un buen colchón
Cada uno tiene su propia idea de lo que es un buen colchón. Al final todo se reduce a lo que te resulte más cómodo. Hay muchos aspectos diferentes de una cama que debes mirar antes de decidirte a comprar una.
Tipo
Cuando busca por primera vez comprar un colchón nuevo, debe decidir qué tipo de colchón desea. Probablemente haya oído hablar de la mayoría de los tipos, como los colchones de muelles internos y los colchones de espuma viscoelástica. Cada tipo de colchón tiene sus pros y sus contras. Los diferentes tipos de colchones también varían mucho en precio.
Firmeza
Los colchones vienen en una variedad de diferentes firmezas. Algunas personas prefieren camas muy suaves. Otras personas disfrutan de camas más firmes o duras. En su mayor parte, todo se reduce a lo que prefieras. Sin embargo, la firmeza correcta de una cama debe ser la que le brinde la cantidad correcta de apoyo mientras mantiene su columna vertebral alineada en línea recta.
Dependiendo de cómo duermas y cómo esté tu cuerpo, necesitarás encontrar una firmeza que funcione para ti. Una cama demasiado blanda puede sentirse bien al principio. A la larga, al no tener suficiente apoyo en la zona lumbar, lo más probable es que desarrolle rigidez corporal y dolor de espalda.
Un colchón demasiado firme puede ser tan malo como uno demasiado blando. Un colchón que es demasiado firme creará áreas de alta presión contra su cuerpo. Esto hará que usted dé vueltas y vueltas. Este soporte desigual también puede causar molestias y dolor.
Comodidad
El nivel de comodidad de un colchón se reduce a preferencias puramente personales. Lo que puede sentirse cómodo para una persona puede ser horrible para otra. Al comprar un colchón nuevo, la mejor manera de ver si un colchón es cómodo es probarlo. Si tienes una tienda de colchones cerca, baja y prueba algunas de las camas. Eso le dará una buena idea de lo que funciona para usted.
Hay muchas empresas que venden online lo que hace que sea muy fácil probar una cama. Empresas como Intellibed ofrecen garantías de comodidad. Si no te gusta, puedes devolverlo sin hacer preguntas.
Durabilidad
La construcción de colchones ha mejorado mucho a lo largo de los años. Hoy en día, la mayoría de las camas están construidas para durar toda la vida. Cuando busque comprar una cama nueva, siempre debe mirar sus garantías. La mayoría de las buenas compañías ofrecerán una garantía de 10 a 20 años. Desea asegurarse de que resistirán la prueba del tiempo.
Incluso si un colchón tiene más de 20 años de garantía, es posible que desee comprar uno nuevo cuando llegue ese momento. Tu cuerpo está en constante cambio. Una cama que funciona para usted ahora puede no ser lo que necesita en 20 años. Sin embargo, tampoco dejes que eso te haga tacaño con un colchón. Tienes lo que pagas.
Tipos De Colchones
Espuma de memoria
Los colchones viscoelásticos, también conocidos como colchones de espuma viscoelástica, están compuestos por diferentes tipos, densidades y espesores de espuma. Por lo general, se usa espuma de poliuretano de alta densidad para esto. La espuma está diseñada para amoldarse a su cuerpo y brindar un mejor soporte.
Estos tipos de colchones suelen tener menos elasticidad y movimiento. Esto es un beneficio porque puedes moverte y no molestar a nadie más que esté durmiendo en la cama. La espuma está diseñada para reaccionar a la temperatura, de modo que cuando tu cuerpo la calienta, se amoldará al contorno de tu cuerpo.
Látex
Los colchones de látex son similares a la espuma viscoelástica. Están construidos con una espuma de látex que se puede hacer con materiales a base de plantas o derivados del petróleo. Las camas de látex se consideran camas muy duraderas. Ofrecen un gran apoyo sin dejar de ser hinchables. La combinación de soporte y comodidad hace que los colchones de látex sean excelentes para aliviar el dolor de espalda.
Los colchones de látex tienen otros grandes beneficios. El látex natural es resistente al moho y antimicrobiano. También son naturalmente resistentes a los ácaros del polvo. Si está buscando una solución de colchón ecológica, los colchones de látex son algunos de los mejores. La mayoría de los látex se pueden fabricar con materiales muy sostenibles y se necesitan pocos o ningún producto químico.
Gel
Los colchones de gel son similares a la espuma con memoria pero con un gel infundido. Este tipo de colchones ofrecen mayor comodidad y soporte. La gran diferencia entre estos y los colchones de espuma viscoelástica estándar es que los colchones de gel se sienten más suaves y al mismo tiempo brindan el mismo nivel de soporte, si no mejor, que los colchones de espuma viscoelástica estándar.
Los colchones de gel no son tan sensibles a la temperatura, por lo que no retendrán tanto calor corporal como un colchón de espuma viscoelástica típico. Si tiendes a pasar calor mientras duermes, esta es una buena opción. Te mantendrán sintiéndote más fresco por la noche, lo que te llevará a un sueño más cómodo y duradero.
Resorte interno
Los colchones de resortes son los tipos más comunes. Estos son tus colchones de todos los días con los que probablemente creciste. Los colchones de resortes internos están construidos con una combinación de capas de relleno y bobinas de metal que crean el sistema de soporte. Hay varios tipos diferentes de resortes, pero todos tienen el mismo propósito.
Una de las mejores cosas de estos colchones es que son asequibles. Por lo general, puede encontrar un colchón de resortes internos por un precio bajo. Sin embargo, en cuanto a comodidad, no siempre son los mejores. Si tiende a dormir de lado, es posible que desee buscar otros tipos de colchones, como colchones de espuma o gel. Podrán proporcionar un mejor apoyo para su cuerpo y reducir el estrés en su cuerpo.
Los resortes internos también se desgastan más rápido que otros tipos de camas. Los resortes del colchón eventualmente perderán su soporte y se comprimirán. Esto hará que el colchón se hunda. Un colchón de resortes puede durar de 5 a 10 años antes de que necesite comenzar a buscar un reemplazo.
Los colchones de resortes suelen ser buenos para las personas con sobrepeso. Tienden a ser más fáciles de entrar y salir y, por lo general, ofrecen un soporte más firme. Sin embargo, los resortes se desgastarán más rápido con el aumento de peso.
Cubrecolchones
Los cubrecolchones no son colchones completos, pero están diseñados para ayudar a mejorar la comodidad de su colchón. Son geniales si tienes un colchón viejo y no puedes permitirte comprar uno completamente nuevo. Los toppers son excelentes para cambiar la firmeza de su cama o tratar de mejorar la cantidad de soporte que su colchón le brinda a su cuerpo.
Hay muchos tipos diferentes de cubrecolchones que van desde cubrecolchones de espuma viscoelástica, cubrecolchones de gel, cubrecolchones de látex, cubrecolchones de plumas y cubrecolchones de lana. Cada tipo tiene sus ventajas y desventajas. El grosor del topper también tendrá un efecto en cómo se sienten.
Los cubrecolchones se colocan encima de su colchón existente. Cuando busque toppers, querrá asegurarse de que sean del ajuste adecuado. Dado que se colocan encima de su colchón normal, si no se aseguran correctamente, pueden deslizarse o amontonarse.
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